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自律成就联盟第一人 一起了解詹姆斯的早中晚三餐 合你的口味吗

来源:网络整理 作者:蜘蛛侠 人气: 发布时间:2018-08-24
摘要:自律成就联盟第一人 一起了解詹姆斯的早中晚三餐 合你的口味吗
自律成就联盟第一人 一起了解詹姆斯早中晚三餐 合你的口味吗

自律成就联盟第一人 一起了解詹姆斯的早中晚三餐 合你的口味吗

2018-08-13 03:37 来源:球迷屋 詹姆斯

原标题:自律成就联盟第一人 一起了解詹姆斯的早中晚三餐 合你的口味吗

自律成就联盟第一人 一起了解詹姆斯的早中晚三餐 合你的口味吗

NBA夏季联赛期间与骑士队主教练泰伦-卢一起的詹姆斯

勒布朗-詹姆斯已经33岁了,马上将进入他的第16个NBA赛季,虽然已经是一名老将,但是他的能力依然不能忽视。今年休赛期他离开效力4年的骑士队,加盟了湖人队,他希望带领年轻的湖人队重新崛起。自律一直是詹姆斯职业生涯最值得尊敬的方面之一,不论是训练还是比赛。同时他也非常严格的控制自己的饮食,我们一起来看看他的早餐、午餐、晚餐吃喝的都是些什么东西?

这就是勒布朗-詹姆斯,被认为是NBA史上最伟大的球员。詹姆斯的职业生涯有着非凡的数据统计,场均27.2分,7.4个篮板,7.2次助攻。詹姆斯职业生涯已经先后获得三次NBA总冠军,四次NBA最有价值球员奖,三次总决赛最有价值球员奖、三次全明星赛最有价值球员奖,二次获得奥运会冠军。他希望在湖人队也能继续取得成功。

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詹姆斯展示他获得过的奖项

詹姆斯每年会花费百万美元来保养他的身体,他最喜欢早餐食物是水果味的谷类麦片,这经常就是他的早餐。

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詹姆斯的水果味谷类麦片早餐

他甚至用在他的Nike签名鞋----勒布朗15代,以谷物为荣的颜色。

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以谷类为纪念的勒布朗15代Nike篮球鞋

詹姆斯不会每天都吃含糖的谷类食物,尤其是在新赛季开始前的训练营,他会减少糖份的摄入量。他会用更健康的食物来替代,比如一碗巴西莓,蛋白棒以及一份沙冰。关于糖,詹姆斯最近这样说:”当来到季后赛,糖分会减慢你恢复的速度。为了季后赛为了成功,任何最佳的恢复都会帮助你一场接一场的进入比赛,所以必须放弃糖的摄入。"

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更健康的早餐替代品

有时候景色和食物一样好,当詹姆斯俯瞰大海时,他沉迷于这里的煎蛋、熏肉和法国土司,看起来确实很可口。

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詹姆斯休赛期的早餐

詹姆斯告诉记者,比赛前他只吃一些鸡胸肉,有时候也会吃一些意大利面,因为碳水化合物会让比赛时出场多打一些时间。比赛前他会吃奶油意大利面混合鸡胸肉、青豆、以及一些坚果蔬菜沙拉。

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比赛前吃的一顿饭

他有时候会略过碳水化合物,但是午餐也吃的很健康,有烤鸡肉配以草莓、芒果和腰果,再淋上橄榄油和一点柠檬醋汁浇在芝麻叶上。

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健康的午餐

他肯定也会偶尔放纵一下自己,比如吃一些龙虾尾、菲力牛排和菠菜煮饭。但是一般赛季中,他是不会吃任何红肉的。

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偶尔放纵自己的詹姆斯晚餐

詹姆斯家的复活节晚餐是一种真正的享受,看看这顿美味。

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詹姆斯家复活节丰富的晚餐

他特别喜欢吃沙拉,龙虾、芦笋、芒果酱配合蔬菜做的沙拉是他的最爱。

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詹姆斯特别喜欢的沙拉

餐馆甚至都知道他的生日,会为他奉上他喜欢的甜点。

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餐馆为詹姆斯提供的生日甜点

别忘了,詹姆斯曾经是厌恶奥利奥的人。他认为这个食品的高热量、高脂肪会破坏自己的身体。

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詹姆斯憎恶奥利奥

当比赛和训练休息时,他会喝运动型饮料以保持水分。

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比赛间歇喝运动型饮料的詹姆斯

如果你恰好有一杯他喜欢喝的饮料,他甚至会直接拿过来喝一口…...

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詹姆斯全明星赛与电影明星凯文开玩笑

不过,饮料不总是喝到他嘴里,通常队友会帮他用饮料冲个澡。

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队友为庆祝詹姆斯投中关键球,赛后把饮料从头灌了下去

当没有需要准备的比赛时,詹姆斯会喝一杯红葡萄酒,这瓶酒的价格通常是$500元左右。

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詹姆斯喜欢喝的红酒

喝葡萄酒有什么好吃呢?詹姆斯会告诉你,它可以治疗头疼,也会帮助你完全放松。

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詹姆斯与朋友庆祝喝的红酒

责任编辑:蜘蛛侠
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