早生活丨免疫力的误区,你中了几个?
原标题:早生活丨免疫力的误区,你中了几个? 来源:重庆发布
开启美好一天 ●天 气● 据@重庆天气,今日上班天气(7:00—9:00),阴天有雷雨或阵雨,27℃左右。 今日夜间,东北部偏南地区中雨,局地大雨。明日白天,重庆大部地区晴到多云。
●资 讯● 关于免疫力认知的5个误区,你知道吗? 误区①:生病都是因为免疫力低引起的 人的疾病状态是由很多原因造成的,感染性疾病往往有明确的生物致病因素,非感染性疾病就更复杂了,往往是多因一果,而且是长期暴露、累积造成的。人是不是得病,免疫系统的能力高低只是其中一部分原因,而且往往不是决定因素。 误区②:免疫功能越强越好 免疫系统本身是把双刃剑,它能保护你的身体,也可能会伤害你的身体。如果单纯地增加某种免疫细胞,或者提高某种免疫反应能力,就可能打破这样的平衡,诱发其它疾病。 误区③:保健品可以提高免疫力 科学家到现在还没有找到任何一种保健品被证实可以增加免疫力,降低感染风险。因此,宣称能增加免疫力的保健食品,实际上没有什么作用。 误区④:药物可以提高免疫力 目前的确有少量药物,可以帮助那些免疫系统功能受到抑制的患者,提高免疫能力,比如胸腺肽。胸腺肽可以增强患者对病毒性疫苗(流感疫苗或乙肝疫苗)的免疫应答,使得他们接种后抗体水平显著增高;一些抗病毒、抗肿瘤药物也具有调节免疫作用,比如干扰素等。然而这些药物都有严格的适应证,针对特定的患者,并不适合普通人。是否需要使用免疫调节类的药物,需要临床医生的诊断,并在医生监护下使用。 误区⑤:提升免疫力最好的方法就是吃好 通过改善膳食、营养,的确可以在一定程度上提升人体的免疫能力。膳食营养的关键不在于吃得好,而在于吃得科学、平衡。保证优质蛋白的摄入是健康膳食的一部分,但不能一味强调。如果摄入过多,会引发超重肥胖和一系列慢性疾病,如心脑血管疾病、糖尿病等,癌症风险也增高,结果得不偿失。
渝黔高速公路扩能项目又传来新消息,8月23日,渝黔高速公路扩能项目兴隆台隧道右洞顺利贯通,为项目如期建成通车打下了坚实的基础。 据介绍,兴隆台隧道是渝黔高速扩能项目全线重点控制性工程,由中铁二十三局承建。隧道进口位于重庆市綦江区赶水镇境内,出口位于綦江区安稳镇境内。该隧道为分离式长隧道,双向六车道,左线长2695米,右线长2660米,设计速度每小时100公里。 在兴隆台隧道右洞贯通同时,该工区负责施工的枫香槽隧道也即将双线贯通,两个隧道的顺利贯通,为后续工程施工创造了条件,为整体工期目标的实现奠定了基础。 渝黔高速扩能项目重庆段全长约99.9公里,项目采用六车道高速公路标准,桥隧比例约41.5%。项目起于绕城高速忠兴枢纽互通,至綦江安稳镇出境,接贵州崇遵高速公路扩能项目。项目建成后,将有效分流既有渝黔高速公路车流量,缓解拥堵状况。届时,从重庆到贵阳的行车时间预计将由原来的4个多小时缩减到3个小时左右。
兴隆台隧道右洞贯通 项目部供图 重庆市人力资源和社会保障局发布消息,涪陵区公开选聘区内在编在职教师,其中,高中教师岗位7名、初中教师岗位39名、小学教师岗位54名,找工作的小伙伴,不要错过!查看详情>> ●逛 超 市● 有一种果实,它有着粉色外皮,果肉呈白色,口感鲜、香、脆、清甜。 这就是花生,个子小小,营养却十分丰富。生吃油酥皆可,长辈最爱的下酒菜之一。用盐水煮熟后,剥壳吃,别是一番美味。 当季现挖,新鲜出土!打开盒马APP搜索花生,了解更多产品细节。 ●有 惊 喜●
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