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心理健康 幸福生活

来源:本站综合 责任编辑:任盈 时间:2022-01-07 18:21:15

——武汉公司开展员工心理健康与压力调适培训班

  12月31日上午,武汉公司组织开展了《遇见更好的自己——职工心理健康与压力调适》专题培训班,培训特别邀请武汉市委党校哲学教研部副主任、副教授孙莹莹现场授课。公司全体员工以及有色矿业集团财务有限公司部分员工参加培训。

心理健康 幸福生活

  孙老师通过实例生动地介绍了心理健康的含义与标准,让员工认识到了关注心理健康的重要性,并介绍了调适心理压力、促进心理健康的三种策略,倡导大家拥有健康的生活方式、科学的饮食运动和良好的人际互动。在互动环节,孙老师结合案例分析引导员工在遇到压力时主动调适自己,转换角度看待事物,以发展的眼光看待问题。

  此次培训也是高质量开展“我为群众办实事”、深化“三让三不让”关爱员工工程的具体举措,有助于帮助员工提升情绪调节和压力管理的能力,有效地缓解各种压力,以更加饱满的精神状态投入到工作当中去,努力“遇见更好的自己”,拥抱幸福美好的生活。(文:裴雪瑶/图:马玉珊)


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